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你有没有过这样的时刻？桌面堆着做不完的工作，明明拼尽全力却看不到结果，深夜躺在床上翻来覆去睡不着。其实千年前的诗人，早把这些难捱的心境写进了诗词里——他们也遇过风雨、陷过低谷，却把困境酿成了诗意，留给我们穿越时光的慰藉。今天想和你分享这15首诗，每一句都藏着面对生活的勇气，累了的时候，就来这里歇一歇。生活难免“下大雨”，有人慌慌张张躲雨，有人却能踩着雨点儿往前走。诗人的坦然，或许能帮你稳住脚步。宋·苏轼《定风波》莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。每次读“一蓑烟雨任平生”，总觉得苏轼在拍着我的肩说“别怕”。穿林打叶的雨再大，竹杖芒鞋也能走得比马轻快；人生的挫折再多，回头看时，那些难捱的时刻早成了过眼云烟。唐·李白《行路难》金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。李白也有“拔剑四顾心茫然”的时刻——想渡黄河，河面却结着冰；想登太行，山路全被雪埋了。可他偏不认输，一句“长风破浪会有时”，像一束光突然照进迷雾里：现在再难，总有一天能扬起风帆，横渡沧海。有时候觉得自己像被困在谷底，抬头看不到光。但诗人早告诉我们：沉舟旁边总有千帆驶过，枯树前头总有新绿冒出，转机往往就在“再坚持一下”里。唐·刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。刘禹锡被贬了23年，回到家乡时，连认识的人都没几个，可他写下“沉舟侧畔千帆过”的瞬间，突然就释然了。是啊，就算自己是“沉舟”“病树”，时间从不停步，千万艘船还在往前开，千万棵树还在春天里发芽——希望从来不会缺席。唐·白居易《赋得古原草送别》离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。小时候背这首诗，只觉得草的生命力真强；长大后才懂，我们每个人都是这“原上草”。被生活的“野火”烧得再惨，只要春风一吹，总能重新冒出芽来，向阳生长。宋·陆游《游山西村》莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。走山路时最怕“山重水复”，绕来绕去都看不到路，可往往再转一个弯，就会撞见“柳暗花明”的村子。生活也是这样，觉得走投无路的时候，别着急回头，再走几步，说不定就能看到新的可能。图片
明·杨慎《临江仙》滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。每次看《三国演义》，听到这首片头曲就会静下来。长江能淘尽英雄，我们纠结的那点成败得失，在历史长河里不过是一句笑谈。不如像江边的渔樵，煮一壶浊酒，看秋月春风，日子简单点，心也会轻快点。晋·陶渊明《饮酒》（其五）结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。不用逃离城市，也能找到“采菊东篱下”的悠然。陶渊明住在人来人往的地方，却听不到车马的喧闹，秘诀不过是“心远”——只要心里不浮躁，就算坐在办公室里，也能像他一样，在抬头的瞬间，撞见属于自己的“南山”。唐·王维《山居秋暝》空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。加班到深夜，盯着电脑屏幕眼睛发涩的时候，就会想起“明月松间照，清泉石上流”。想象一下：新雨后的山谷里，月光洒在松树上，清泉在石头上哗啦啦流着，连空气都带着凉意——心里的嘈杂，好像一下子就被冲走了。唐·常建《题破山寺后禅院》清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。被工作、琐事填得满满当当的时候，特别想找个地方“空一空”心。常建在古寺里看到“潭影空人心”，我想那大概就是：山光映在潭水里，连带着心里的烦躁也被洗干净，只剩下钟声在耳边轻轻飘着。唐·李商隐《登乐游原》向晚意不适，驱车登古原。夕阳无限好，只是近黄昏。有人觉得“夕阳近黄昏”太伤感，可我总觉得，李商隐是在提醒我们珍惜当下。美好或许会过去，但正因为短暂，才更要好好感受——夕阳会落，但明天还会升起来；此刻的温暖，值得我们全心接住。图片
总听人说“你都这么大了，别折腾了”“你肯定做不到”？诗人偏不相信这些——他们用诗句告诉我们：年龄不是枷锁，处境不是牢笼，心有力量，就永远有机会。宋·苏轼《浣溪沙》山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。48岁的苏轼看到溪水向西流，突然笑了：“谁说是人生不能再年轻？流水都能往西，我为什么不能重新开始？”是啊，别被“白发”“年龄”吓住，只要心里还想往前走，人生就永远有“再少”的可能。唐·杜甫《望岳》岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生曾云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。每次觉得困难太大，就把“会当凌绝顶”写在便签上贴在桌上。杜甫爬泰山时，眼里只有“登顶”的目标，等真站在山顶，才发现之前觉得很高的山，都变成了“小土坡”。现在的烦恼也是这样，等你迈过去再看，会发现它其实没那么难。图片
孤独的时候，离别的时候，总觉得心里空落落的？诗人早把这些温柔写进了诗里：知己不分远近，重逢值得珍惜，哪怕只是一份善意，也能暖透人心。唐·王勃《送杜少府之任蜀州》城阙辅三秦，风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。海内存知己，天涯若比邻。无为在歧路，儿女共沾巾。和好朋友异地的时候，最想读“海内存知己，天涯若比邻”。不用在分别的路口哭哭啼啼，真正的友谊不怕距离——就算他在天涯，你在海角，只要心里想着彼此，就像还在身边一样。宋·晏几道《鹧鸪天》彩袖殷勤捧玉钟，当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。和很久没见的朋友重逢，你会不会也有“犹恐相逢是梦中”的感觉？晏几道拿着银灯反复照对方，怕这美好是一场梦——这样的情谊，不管过多少年，想起来都觉得温暖。唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》（节选）安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！杜甫自己的茅屋被风吹破，孩子冻得睡不着，却还在想“让天下的穷书生都住上安稳的房子”。每次读这句，都觉得心里被暖到——连自己都过得难，还想着别人，这样的善意与格局，能悄悄化解我们的“小委屈”。图片
最后想对你说， 这些诗词从来不是放在博物馆里的“古董”，而是能揣在手机里的“小安慰”：焦虑到睡不着时，想想王维的“明月松间照”，让心慢慢静下来；迷茫不知道往哪走时，念一句李白的“长风破浪会有时”，给自己点方向；觉得撑不下去时，记着刘禹锡的“病树前头万木春”，再等一等春天。不用刻意背下来，只要在难捱的时刻，能想起其中一句，知道千年前有人和你有过一样的心境，还能笑着走下去——这就够了。希望这些文字，能给你再走一步的力量。图片
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